10 важных советов для начинающих велосипедистов

В современном мире больше миллиарда человек регулярно пользуются велосипедом. Велосипед стал неотъемлемой частью цивилизации. В нашей статье вы сможете узнать много интересных фактов о велоспорте и велосипедном движении. Наши советы помогут начинающим велосипедистам освоить этот увлекательный вид отдыха и спорта.

1. Для езды на велосипеде вам будут необходимы велосипедные аксессуары, такие как шлем, перчатки, наколенники. Они уберегут вас от травм при падении. Потратив не большие средства на аксессуары, вы подстрахуете свое здоровье и легко избежите неприятностей. Правильно выбранный шлем не буде мешать и сковывать движение. Возьмите себе за правило — обязательную езду в шлеме. Также необходимо научится грамотно управлять велосипедом, правильно крутить педали и тормозить.

2. Не ищите попутчиков для велосипедных прогулок. Хотите кататься — катайтесь! Может так случится, что попутчик будет более или менее опытным велосипедистом, тогда поездка окажется для вас нежелательной, один из вас будет ехать впереди, а другой плестись в хвосте. Поэтому некоторое время лучше кататься одному. Тем более необходимо набраться опыта и привыкнуть к велосипеду.

3. Важно, увеличивать расстояние передвижения на велосипеде постепенно. Не делайте того, что вам не под силу. Езда на велосипеде должна приносить удовольствие! Если вы освоили первые навыки езды на велосипеде, можно задуматься о дополнительных нагрузках и прогулках на более длинные дистанции. Постепенно увеличивайте скорость, выберите для себя комфортный темп, наслаждайтесь поездкой.

4. При езде на дальние расстояния, научитесь рассчитывать свои силы. Можно менять тактику езды, то снижая, то увеличивая скорость. Правильная езда на велосипеде откроет для вас новый, удивительный мир! Став опытным велосипедистом, можно будет подумать о прогулках «Если с другом вышел в путь, веселей дорога...».

5. Не нужно переутомляться и геройствовать! Став опытным рейдером, вы научитесь не только преодолевать препятствия, но и развивать выносливость. Учитесь находить плюсы в езде на велосипеде и тогда «двухколесный друг» станет неотъемлемой частью вашей жизни.

6. Есть такая тактика «на колесе», придерживаясь ее вы легко сможете использовать с выгодой для себя. Опытный рейдер, будет лидером вашей группы, следуя впереди он будет рассекать воздух телом, это поможет другим участникам группы сесть « на колесо» и следовать заданному Лидером темпу.

7. Придерживайтесь комфортных для себя нагрузок. Необходимо давать организму передышку. Погодные условия тоже могут влиять на настроение и желание кататься на велосипеде. Не переоценивайте свои силы.

8. Выбирая свой байк, обратите внимание на производителя и для каких дорог и какой езды он предназначен. При покупке велосипеда уделите внимание прежде всего на качество, так как это гарант вашей безопасности.

9. Не маловажное значение имеет и уход за вашим стальным другом. Не пренебрегайте им. Велосипед послужит вам долгие годы, если вы правильно позаботитесь об экипировке.

10. Купите специальную одежду для велосипедистов на разные сезоны и погодные условия. Она несомненно имеет огромные преимущества перед обычной одеждой. Яркая форма не останется незамеченной на дороге для водителей легкового транспорта.